10 căn bệnh phát sinh từ Internet

Phải nói ngay rằng từ khi Internet ra đời nó đã tạo ra một cuộc cách mạng mới trong lĩnh vực truyền thông, tuy nhiên bên cạnh cái được, mặt ... Read more »

Sống khoẻ mỗi ngày

Tôi không nói thì bạn cũng biết, một khi đã bị bệnh thì chẳng còn tâm trí và chút hăng hái nào để làm những việc khác. Không đợi đến khi ... Read more »

Những loại quả giúp bạn giảm mệt mỏi

Đến cuối ngày, năng lượng trong cơ thể bạn gần như cạn kiệt. Nó có thể là do bữa ăn trưa quá nặng nề làm cho bạn buồn ngủ và mệt mỏi. Thực t... Read more »

Những điều không nên làm sau khi uống say

Những dịp đặc biệt như họp mặt, liên hoan, ngày lễ, ngày Tết... rượu giúp cho bầu không khí trở lên vui vẻ, tưng bừng hơn. Tuy nhiên, hãy đả... Read more »

3,2 triệu người chết mỗi năm vì… ngồi lâu

Cuộc sống thay đổi ngày nay khiến cộng đồng những người thành phố ít hoạt động thể chất. Thể dục ít khi được thực hiện theo đúng lịch trình.... Read more »

Làm sao để giảm đau lưng khi ngồi nhiều?

Với những người làm việc với máy tính thì một ngày không “sờ” đến máy là đã “không chịu nổi”. Tuy nhiên, ngồi máy tính nhiều lại làm tăng tỉ... Read more »

3 động tác đơn giản thư giãn cho cổ

Đừng quên chăm sóc chiếc cổ thân yêu của bạn, nhất là các nhân viên công sở – những người thường xuyên phải ngồi hàng giờ trước bàn làm việc... Read more »

10 thứ bẩn nhất bạn tiếp xúc hàng ngày

Có 10 thứ bẩn nhất – hiểu theo nghĩa là chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất – mà đại đa số chúng ta tiếp xúc hàng ngày. Trong đó phần lớn là n... Read more »

Thói quen xấu trong ăn uống

Thói quen xấu không chừa ai, đặc biệt là trong chuyện ăn uống: tranh thủ vừa làm việc vừa ăn uống qua loa, “làm” một vài cốc bia lúc tối muộ... Read more »

Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước

Nhiều người nghĩ rằng, cốc nước lạnh hay chai nước có gas giúp giải khát khi đi nắng về. Điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế, uống nước lạnh... Read more »

Điều nên tránh sau bữa ăn

Tháo thắt lưng đột ngột Tùy theo thói quen hay ngẫu hứng của từng cuộc ăn nhậu, đôi khi thực khách lại không ngồi trên bàn, mà ngồi xuống ch... Read more »

Tại sao nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng?

Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng. Cách bạn khởi đầu một ngày mới là rất quan trọng. Dù bạn là một người m... Read more »